トレーニングの効果 トレーニングには良いことがたくさん！！
持ってくるもの「綺麗になりたい気持ち」だけ♪ こんにちは！PointZEROです。 トレーニングには実は筋力UPや体力UPだけでなく様々なメリットがあるってご存じですか？？ 〇代謝が上がる 筋肉がつくだけで痩せやすくなります。〇姿勢が良く...
2022-07
トレーニングの効果 セッション風景 キレイなウエストライン手に入れよう！
持ってくるもの「綺麗になりたい気持ち」だけ♪ こんにちは！PointZEROです。 女性で気になる部位の１位にあがるお腹周り。 PointZEROにいらっしゃるお客様も「家風部が気になる…」「ウエスト細くしたい…」という方が多いです。 でも...
トレーニング基礎知識 桃尻目指しましょう！
こんにちは！PointZEROです。 皆さんはスクワットは行ったことありますか？トレーニングを行ったことがある方は、スクワットから！という方も多いはず！？でも、スクワットをやったけど膝を痛めた、腰を痛めた、という声をよく聞きます。 実はトレ...
トレーニング基礎知識 入浴で痩せやすいカラダに！
持ってくるもの「綺麗になりたい気持ち」だけ♪ こんにちは！PointZEROです。 暑い日が続いておりますが、皆さんはシャワー派ですか？入浴派ですか？ 実はダイエットをしている人には入浴がおすすめです！お湯に浸かるだけで全身の血行が良くなり...
ビューティー 立ち姿見たことありますか？
【持ってくるもの「綺麗になりたい気持ち」だけ♪】 こんにちは。PointZEROです。 自分の立ち姿って鏡でみたことがありますか? 前から見ることは多いかもしれませんが、実は横姿、後ろ姿なども鏡で見ている人は少ないかもしれません。 たまに横...