トレーニング基礎知識 レモン水でいいこといっぱい！
持ってくるもの「綺麗になりたい気持ち」だけ♪ こんにちは！PointZEROです。 レモン水、飲んだことありますか？よくレストランなどに行くと、レモン水が置いてあると気がありますよね。このレモン水。女性にとって良いことがいっぱいなんです！ ...
2022-08
トレーニング基礎知識 
トレーニングの効果 美尻を手に入れるためには
持ってくるもの「綺麗になりたい気持ち」だけ♪ こんにちは！PointZEROです。 PointZEROでは、みなさんまずスクワットからトレーニングを始めてもらいます。お尻や太ももには大きな筋肉があり、大きな筋肉を先にトレーニングすることによ...
トレーニング基礎知識 お腹が冷えると痩せにくい！？
持ってくるもの「綺麗になりたい気持ち」だけ♪ こんにちは！PointZEROです。 この夏も毎日暑い日が続いていますね。気づくと１日中エアコンが効いた寒い部屋で過ごしていた、なんてことありませんか？ そんな時、手足が冷えていると気づきやすい...
トレーニング基礎知識 冷え性を改善するには！？
持ってくるもの「綺麗になりたい気持ち」だけ♪ こんにちは!PointZEROです。 8月に入りさらに暑さが増していますね。でもこの暑さの中、冷え性に悩んでいる人も多いんです。 冷え性は手足が冷たいだけでなく、お腹周りが冷たいこともあるんです...