トレーニング基礎知識 ダイエットは体重だけにあらず！
こんにちは。ポイントゼロです。 今日は少し肌寒いですが、そんな今日も元気にトレーニングしていきましょう！！ さて、皆さん体重は普段測定しますか？体重以外にも測定していますか？ トレーニングしてると感じるのが、体重だけではわからない体の変化が...
2023-01
トレーニング基礎知識 
セッション風景 お子様連れも大歓迎！！
こんにちは！PointZEROです。 PointZEROではお子様連れでトレーニングに来られるママさんもいらっしゃいます。お子さんを預けることができないから、トレーニングを諦める…なんてもったいなくないいですか？ PointZEROではそん...
トレーニング基礎知識 年末年始の増加は今のうちに…
２０２３年になりましたね！！ この年末年始、皆さんはどんな風にすごしましたか？良く聞くのが・寝正月だった・暴飲暴食したなどが多いのではないでしょうか。 こんな年末年始を過ごした方は、体重計に乗るのが怖い＞＜という人もいるはず！？ でもここは...