ビューティー ぽっこりおなかに困っていませんか？
こんにちは！ポイントゼロです。 GWも終わり、ふと自分のお腹を見ると…！！！！お腹が出ている！ とGWに食べ過ぎたことを後悔することありませんか？ そこで今日は簡単にできる「呼吸トレーニング」のご紹介。 皆さん普段何気なく行っている呼吸。意...
ビューティー 
Point ZERO(ポイントゼロ)からのお知らせ パーソナルトレーナー募集
こんばんは。PointZERO(ポイントゼロ)です。今日は求人のお知らせを掲載します。こちらの記事の最後に求人ページへのリンクがありますので、興味を持たれた方はそちらもご覧ください。以下、一部求人ページより抜粋です。 私たちは『必要なものは...
Point ZERO(ポイントゼロ)からのお知らせ 来週5/9(月)より通常営業となります
こんばんは。PointZERO(ポイントゼロ)です。 ゴールデンウイークいかがお過ごしでしょうか。昨日は平日でしたので、お仕事に行かれた方も多かったとは思います。運営担当は陣ヶ下渓谷公園(横浜市保土ヶ谷区)に足を延ばし、軽く散策してきました...
Point ZERO(ポイントゼロ)からのお知らせ ゴールデンウイーク休業のお知らせ
こんばんは。女性専用パーソナルジムPointZERO(ポイントゼロ)です。 無料体験パーソナル、無料カウンセリングにお申し込みいただきましたお客様各位、PointZERO(ポイントゼロ)にご興味を持っていただき誠にありがとうございます。また...
キャンペーンのお知らせ 4月までの入会特典延長のお知らせ
こんばんは。女性専用パーソナルジムPointZERO(ポイントゼロ)です。ゴールデンウイーク初日はまさに嵐となりましたが、4月最後の今日はいい天気で楽しく過ごされた方も多いのではないでしょうか。 無料体験パーソナル、無料カウンセリングにお申...
ビューティー どうにかしたい二の腕！！
こんにちは！ポイントゼロです。 ここ数日蒸し暑い日が続いていますね。Tシャツ姿の方も多いのではないでしょうか。 ここで気になるのが、二の腕＞＜ この二の腕の脂肪。けっこうしぶといんです。落ちにくい部分でもあります。二の腕を隠そうと、少し長め...
トレーニング基礎知識 ストレッチやフォームローラーで肩こりも軽減！
こんにちは！ポイントゼロです。 突然ですが、皆さん【肩こり】に悩んでいませんか？最近ではパソコンやスマホなど前かがみになる姿勢が長時間の方も多いのではないでしょうか。 実際ポイントゼロに通っているお客様も肩こりの方もいらっしゃいます。 肩が...
Point ZERO(ポイントゼロ)からのお知らせ パーソナルトレーナー募集
こんばんは。PointZERO(ポイントゼロ)です。今日は求人のお知らせを掲載します。こちらの記事の最後に求人ページへのリンクがありますので、興味を持たれた方はそちらもご覧ください。以下、一部求人ページより抜粋です。 私たちは『必要なものは...
無料体験のお知らせ 無料体験パーソナル受付中!!
こんばんは。PointZERO(ポイントゼロ)です。 ゴールデンウイークまであと1週間となりました。夏のような暑さにカラダを動かすのがちょっと辛い毎日かもしれません。暑い中で運動をして熱中症になるのも本末転倒だと思いますので、室温管理のしっ...
トレーニング基礎知識 体重の変化だけでよい？？
こんにちは。ポイントゼロです。 今日は少し肌寒いですが、そんな今日も元気にトレーニングしていきましょう！！ さて、皆さん体重は普段測定しますか？体重以外にも測定していますか？ トレーニングしてると感じるのが、体重だけではわからない体の変化が...