Point ZERO(ポイントゼロ)について 完全女性専用パーソナルジム
こんばんは。PointZERO(ポイントゼロ)です。日中はずっと強い雨が降り続けていましたが、ようやく止んだようです。かなり気温が落ちているので、風呂上がりなど身体を冷やさないようにご注意ください。 さて、今さらですが、タイトルにもある通り...
Point ZERO(ポイントゼロ)について Point ZERO(ポイントゼロ)について Point ZERO(ポイントゼロ)のコンセプト
こんばんは。Point ZERO(ポイントゼロ)です。ものすごい風と雨の音の中、投稿しています。気温もかなり下がり、とんでもない悪天候です。明日もあいにくの雨という予報ですので、花見を計画していた方々には残念な一日になりそうです。 今日は皆...
無料体験のお知らせ 無料体験パーソナル、無料カウンセリング受付中！
こんばんは。PointZERO(ポイントゼロ)です。 春らしく暖かい日が増えてきて、そろそろお出かけするのには心地よい季節になりましたが、寒い間に世の中の事情もあってあまり外出できず、運動不足になってしまったり、ちょっとおいしいものを食べ過...
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こんばんは。PointZERO(ポイントゼロ)です。 先日、不運な出来事がありました。クルマで走行中にタイヤから異音がするのに気づき、スーパーマーケットの駐車場で確認したところ、かなり太いビスを踏んでおりそのまま走行するのは危険ということに...
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こんばんは。PointZERO(ポイントゼロ)です。 春らしく暖かい日が増えてきて、そろそろお出かけするのには心地よい季節になりましたが、寒い間に世の中の事情もあってあまり外出できず、運動不足になってしまったり、ちょっとおいしいものを食べ過...
インスタグラム投稿記事 女性専用パーソナルジム Point ZERO(ポイントゼロ)
🍑持ってくるもの 「きれいになりたい気持ちだけ🍑 カウンセリング、体験60分 無料でご案内しております☺️ パーソナルトレーニングってどういう感じなの？🤔自分にできるのかな😥どんな内容なの？と思っている方 お待ちしております🤗 わたしたちと...
トレーニング基礎知識 ダイエットには酢がおすすめ！
こんにちは！PointZEROです。 皆さんは、普段お酢、摂ってますか？実は、お酢はダイエットにはとても有効な調味料なんですよ！ お酢のすごさ１酢に含まれるアミノ酸には脂肪燃焼をサポートし、内臓脂肪を減らしてくれる働きがあるとの報告もありま...
トレーニング基礎知識 デブ菌になってませんか？
こんにちは！PointZEROです。 今日はデブ菌とヤセ菌の違いについて。 たくさん食べているのに、なぜか太らない人、反対にあまり食べていないのに、痩せない人。 いますよね？？「わたし、そうそう！！」と思った方。もしかしたら、腸内細菌に違い...
トレーニング基礎知識 砂糖依存になってませんか？
こんにちは。PointZEROです。 「マイルドドラッグ」とも呼ばれる砂糖。甘いものがやめられないなんてことになってないですか？ お砂糖には、強い依存性・中毒性があるといわれています。 このお砂糖依存から抜け出すためには１．お菓子の量を減ら...
トレーニング基礎知識 ダイエットは体重だけにあらず！
こんにちは。ポイントゼロです。 今日は少し肌寒いですが、そんな今日も元気にトレーニングしていきましょう！！ さて、皆さん体重は普段測定しますか？体重以外にも測定していますか？ トレーニングしてると感じるのが、体重だけではわからない体の変化が...