ビューティー たるんだヒップを変えるには…
【持ってくるもの「綺麗になりたい気持ち」だけ♪】 こんにちは。ポイントゼロです。 女性のカラダを変えたい部分のランキング３位に入る「ヒップ」。皆さんはいかがでしょうか？ 知らないうちにヒップを隠す服装になっていませんか？カラダのラインを隠す...
ビューティー 
Point ZERO(ポイントゼロ)からのお知らせ パーソナルトレーナー募集♪
こんばんは。PointZERO(ポイントゼロ)です。今日は求人のお知らせを掲載します。こちらの記事の最後に求人ページへのリンクがありますので、興味を持たれた方はそちらもご覧ください。以下、一部求人ページより抜粋です。 私たちは『必要なものは...
Point ZERO(ポイントゼロ)について どの程度まで女性専用パーソナルジムなのか
こんばんは。女性専用パーソナルジムPointZERO(ポイントゼロ)です。 さて、今回のブログのタイトルで何を申し上げたいのかについてですが、『女性専用パーソナルジム』と検索するとかなりのジムがヒットするかと思います。そこでさらに踏み込んで...
トレーニング基礎知識 凝り固まっていませんか？
持ってくるもの「綺麗になりたい気持ち」だけ♪ こんにちは！ポイントゼロです。 皆さんは背中や肩回りの硬さを気にしたことありますか？肩回りや背中が硬いことが実は、痩せにくいカラダになっていることに！！ 硬いと血流が悪くなり、老廃物が溜まりやす...
キャンペーンのお知らせ 6月の入会特典♪
こんばんは。女性専用パーソナルジムPointZERO(ポイントゼロ)です。連日5月から30℃超えの気温ですが、暑さに負けていらっしゃらないでしょうか。今からこんな天気ですと、本格的な夏にどうなることやらと不安なお気持ちの方も多くいらっしゃる...
Point ZERO(ポイントゼロ)について ☆カラダを動かしやすい環境です☆
こんばんは。PointZERO(ポイントゼロ)です。 こちらの写真は店内の更衣室になります。運動に適した服装に着替えてからトレーニングを行い、汗をかいた後は着替えてお帰りいただくことが可能です。 さて、政府の対策ガイドラインとしてもマスク着...
トレーニング基礎知識 朝食は食べるべき？抜くべき？
持ってくるもの「綺麗になりたい気持ち」だけ♪ こんにちは！ポイントゼロです。 突然ですが、皆さんは朝食摂っていますか?? ○大人になると、食べるより寝る事の方が大切!○ダイエットの為、朝食は抜いています!○夕食が遅くて朝は食べられない!など...
トレーニング基礎知識 トレーニングで疲れた体には…
持ってくるもの「綺麗になりたい気持ち」だけ♪ こんにちは。ポイントゼロです。 昨日から良い天気とともに暑さもやってきましたね。急な暑さはカラダに堪えますね。 今日は暑くなってきたからこそとっていただきたい＜梅干し＞のお話しを。 梅干しは昔か...
ビューティー 痩せやすいカラダにするには？？
持ってくるもの「綺麗になりたい気持ち」だけ♪ ポイントゼロのトレーニングは必ず、下半身のトレーニングが入ります。そして、お尻を鍛えるトレーニングももれなく行います。 それは、お尻の筋肉は体の中で１，２を争うほど大きい筋肉だから！大きい筋肉を...
Point ZERO(ポイントゼロ)について 【女性専用】【女性トレーナーのみ在籍】です☆
こんばんは。女性専用パーソナルジムPointZERO(ポイントゼロ)です。 この週末は突然の土砂降りなど今一つ天気が安定しませんでしたが、今日はほぼ一日太陽が顔を出していたこともあり、お出かけには適していたのではないでしょうか。私は、日頃お...