お客様のセッションの様子や、トレーニング内容をご紹介しています。
インスタグラム投稿記事 女性専用パーソナルジム Point ZERO(ポイントゼロ)
🍑持ってくるもの 「きれいになりたい気持ちだけ🍑 下半身メニュー🦵だけでも トレーナーの引き出しはたくさん☺️毎回刺激を変え、骨格🦴からのアプローチしていきます🫡 わたしたちと一緒に一生リバウンドしないボディメイクを しませんか？！🥳🥳🥳 ...
インスタグラム投稿記事 女性専用パーソナルジム Point ZERO(ポイントゼロ)
🍑持ってくるもの 「きれいになりたい気持ちだけ🍑 『今日も楽しかったです！！🤩』とキラキラの目と、清々しい表情で（体は汗だく💦）お帰りになられた、U様💓 出産した時と、同じぐらいのアドレナリンがでました！！🤣とキツイけれど、楽しくトレーニン...
セッション風景 お子様連れも大歓迎！！
こんにちは！PointZEROです。 PointZEROではお子様連れでトレーニングに来られるママさんもいらっしゃいます。お子さんを預けることができないから、トレーニングを諦める…なんてもったいなくないいですか？ PointZEROではそん...
セッション風景 目指せ美尻！
こんにちは！PointZEROです。 PointZEROでは、お尻に刺激するトレーニングを必ず行います。それは、筋肉の約７割が下半身についているから！ 下半身の筋肉に刺激を入れることでたくさんの筋肉が動き、脂肪燃焼をしていきます。 そのため...
セッション風景 キレイなウエストライン手に入れよう！
持ってくるもの「綺麗になりたい気持ち」だけ♪ こんにちは！PointZEROです。 女性で気になる部位の１位にあがるお腹周り。 PointZEROにいらっしゃるお客様も「家風部が気になる…」「ウエスト細くしたい…」という方が多いです。 でも...
セッション風景 一石二鳥！？三鳥？？
【持ってくるもの「綺麗になりたい気持ち」だけ♪】 こんにちは！ポイントゼロです。 今日はお客様とのお疲れ様ショットの掲載です！ 現在目標に向かって頑張ってトレーニングしています。 体幹トレーニングも自宅でやるようになったそうです。その成果も...
セッション風景 お客様とのセッション風景
持ってくるもの「綺麗になりたい気持ち」だけ！ こんにちは。ポイントゼロです。 今日はポイントゼロに通うお客様に許可をもらい、セッション風景をご紹介。 ポイントゼロに通うお客様は皆さん目標をもっていらっしゃいます。S様もその一人。 今まで食事...
トレーニング(マシン利用) 綺麗なデコルテラインを出すには？
こんにちは。ポイントゼロです。 暖かくなってくると、首元が開いた服を着る機会も多くなるかと思います。そんな時に気になるのが、デコルテではないでしょうか？ 綺麗なデコルテラインを作るにはインクラインダンベルプレスがおすすめです！バストアップに...
トレーニング(マシン利用) 痩せるカラダを作るには？
こんにちは！ポイントゼロです。 昨日は寒かったですがやっと春の陽気に戻ってきましたね。暖かくなると薄着になりやすくなりますが、体のラインも気になるところ。 さぁ！ダイエットをしよう！と、食事制限から入るかたも多いはず！？食事制限をすれば、体...
気軽にトレーニング 二の腕の振りそで、どうにかしたい！
こんにちは！ポイントゼロのトレーナーマリです。 昨日の雨はどこへやら。今日は、まだ肌寒さは残るものの、日差しの下はすこし暖かさがありますね。桜も少しずつ咲き始めてくるといいですね。 さて、今日は皆様のお悩みの中でも多い、二の腕のトレーニング...