持ってくるもの「綺麗になりたい気持ち」だけ♪
こんにちは！
ポイントゼロです。
皆さんは背中や肩回りの硬さを気にしたことありますか？
肩回りや背中が硬いことが実は、痩せにくいカラダになっていることに！！
硬いと血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。
また背中の大きな筋肉を使えなくなり、代謝も上がりにくく。
カラダが柔らかくなるだけで、痩せやすいカラダになるなんて、そんな素敵なことありませんよね！
背中を柔らかくするには！
フォームローラーがおすすめ！
乗っているだけで、胸も開きやすくなり、背中もほぐれてきます。
そして少しコロコロするだけで、「あれ？なんかほぐれてきたかも！？」
という感じがわかりますよ。
テレビ見ながら、スマホ見ながらでもできるのでお勧めです！！
ポイントゼロではトレーニング前後に必ずウォーミングアップ・クールダウンを行います。
その際に、フォームローラーを使ってほぐすことも行います。
トレーニングもできるし体もほぐせるし、一石二鳥！
ぜひ気になる方は無料体験へ！
ご予約お待ちしております。
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