
2023年になりましたね!!
この年末年始、皆さんはどんな風にすごしましたか?
良く聞くのが
・寝正月だった
・暴飲暴食した
などが多いのではないでしょうか。
こんな年末年始を過ごした方は、体重計に乗るのが怖い><という人もいるはず!?
でもここはまず、体重計に乗って自分自身を知ることも大切です!
そして太った体重は運動や食事コントロールをしてもとに戻していきましょう!
自分ではなかなかできない、という方はぜひPointZEROまで!
女性トレーナーがお待ちしております♪
2023年になりましたね!!
この年末年始、皆さんはどんな風にすごしましたか?
良く聞くのが
・寝正月だった
・暴飲暴食した
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こんな年末年始を過ごした方は、体重計に乗るのが怖い><という人もいるはず!?
でもここはまず、体重計に乗って自分自身を知ることも大切です!
そして太った体重は運動や食事コントロールをしてもとに戻していきましょう!
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