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⚠️まずは手首をよくほぐしてから行ってね！⚠️二の腕スッキリさせたい人必見💪✨これは5分だけでもキツい🤣ついでに前もももスッキリさせちゃおう！皆さんも私たちと一緒にトレーニングしませんか？🍑💪✨️只今無料体験、カウンセリング受付中です🔰パー...

つま先より膝が前に出ないようにやってみよう！美尻目指してこ〜🍑♥️皆さんも私たちと一緒にトレーニングしませんか？🍑💪✨️只今無料体験、カウンセリング受付中です🔰パーソナルコース、セミパーソナルコースのどちらでもおひとりで体験できます🥰お問い...

浮き輪肉を撃退させよう🍖💥腕が辛い方は、ひじをついてもOK！できるだけ膝をひじにつけるようにやってみよう🥰皆さんも私たちと一緒にトレーニングしませんか？🍑💪✨️只今無料体験、カウンセリング受付中です🔰パーソナルコース、セミパーソナルコースの...

おしりに効かせたい人必見🍑結構しんどい動きだから、足がプルプルしだしたら休憩してね！皆さんも私たちと一緒にトレーニングしませんか？🍑💪✨️只今無料体験、カウンセリング受付中です🔰パーソナルコース、セミパーソナルコースのどちらでもおひとりで体...

おしりのくぼみを無くし、まぁるくしよう🍑左右ぐるぐる20回やってみてね！⚠️反り腰にならないように気をつけてね✨皆さんも私たちと一緒にトレーニングしませんか？🍑💪✨️只今無料体験、カウンセリング受付中です🔰パーソナルコース、セミパーソナルコ...

背中の贅肉落としましょー◎1日50回！ひとつひとつ肩甲骨を寄せる意識で行ってね✨️皆さんも私たちと一緒にトレーニングしませんか？🍑💪✨️只今無料体験、カウンセリング受付中です🔰パーソナルコース、セミパーソナルコースのどちらでもおひとりで体験...

これはキツいから、30回からチャレンジしてみてね🥰おしりをキュッと締める事がポイント！慣れてきたらお腹にも力を入れてやってみてね！ｰｰｰｰｰｰ皆さんも私たちと一緒に トレーニングしませんか？🍑💪✨️只今無料体験、カウンセリング受付中です🔰パ...

1日50回！全身結構キツイです🔥一緒に頑張っていきましょう💪！！わたしたちと一緒に 一生リバウンドしないボディメイクを しませんか？🥳🥳🥳只今無料体験、カウンセリング受付中です🙌🏻お問い合わせは、プロフィールから😉 ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️...

かたかぶとこつ🤣🤣本日は肩甲骨はがしのうちのひとつをご紹介します🤲毎日やって筋肉をほぐしていきましょう💪ーーーわたしたちと一緒に 一生リバウンドしないボディメイクを しませんか？！🥳🥳🥳只今無料体験、カウンセリング受付中です🙌🏻お問い合わせ...