皆さんこんにちは！ 女性専用パーソナルジム『Vi corpo 』です。
この頃、朝方の空気が涼しくなり、夏の終わりを感じつつありますが、 少しづつ暑さもやわらぎ、動きやすくなってくるかと思います😌
皆さんは、夏の疲れや身体の凝り固まり、怠さなどは出ていませんか？
暑さが落ち着いたところで★★★
身体のコンディションを整える、かんたんな 『ストレッチ&エクササイズ』の短時間【オンラインレッスン✨】を 企画中です😊‼️
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・外に出るのは億劫 ・気軽に自宅で体を動かしたい
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